Новое дыхание New breather®

Kirjeldus

«Новое дыхание» – Тренажер для тренировки дыхательных мышц в движении для спортивного плавания – современное средство тренировки кардиореспираторной и других функциональных систем пловца.

Степень воздействия тренажеров “Новое дыхание” на функциональные системы организма (дыхательную, сердечно-сосудистую и др.) обусловлена одновременным использованием физических, биомеханических и физиологических факторов.

Этими факторами являются:

– регулируемое механическое сопротивление потоку выдыхаемого воздуха.

– низкочастотная вибрация потока выдыхаемого воздуха.

– интенсивность выполнения физических упражнений.

Первые два фактора присутствуют постоянно и оказывают лечебно-профилактическое воздействие на кардиореспираторную, кровеносную, вегетативную и другие жизненно важные системы пловца:

1. Увеличивается нагрузка на дыхательные мышцы, развивая их силу и выносливость.
2. Дыхательные пути остаются открытыми в фазе выдоха, предотвращая бронхиальный коллапс
3. Углубляются вдох и выдох.
4. Улучшается транспортировка слизи, повышается легочная вентиляция.
5. «Включаются» в процесс дыхания участки дыхательных путей с недостаточной аэрацией.
6. Увеличивается поток воздуха в конце фазы выдоха (увеличивается и нормализуется жизненная емкость легких).
7. Подавляется кашлевое раздражение.

Конструктивные особенности купленного Вами тренажера позволяют выполнять в нем различные физические упражнения, практически не меняю технику их (упражнений) выполнения.

Как известно, в движении усиливается как действие всех жизнеобеспечивающих систем, так и возникающий тренировочный эффект.

При этом, варьируя (меняя) интенсивность выполнения упражнения Вы можете сами регулировать уровень возникающих гипоксии (концентрация кислорода) и гиперкапнии (концентрация углекислого газа) в выдыхаемом воздухе, а также коэффициент использования кислорода , что позволяет:

• эффективно улучшать характеристики внешнего дыхания пловца в процессе выполнения физических упражнений:
• интенсифицировать процесс совершенствования функциональных возможностей организма пловца;
• повышать адаптивные возможности организма при выполнении физических нагрузок в условиях “среднегорья;
• скорять восстановление характеристик внешнего дыхания и сердечно-сосудистой систем в ходе интервально-прерывистой тренировки;
• активизировать анаэробный гликолиз в зоне аэробных нагрузок